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Ernährungsberatung für ...

Zielorientierte Ernährungsumstellung

Wie oft haben Sie sich schon gefragt:
Wenn ich nur wüsste, was ich heute essen soll?
Was ist dran an „Bio" und Co?
Wie gesund sind Fertigprodukte oder Fast Food?
Kann ich meine Lebensqualität durch Ernährungsumstellung verbessern?

Sie haben die Möglichkeit durch individuelle Ernährungsumstellung, Antworten auf Ihre Fragen zu bekommen und das Erlernte umzusetzen, um so Ihre Lebensqualität zu verbessern.

 

Kontrollierte Gewichtsabnahme / Zunahme

Durch eine detailierte Aufstellung der Essgewohnheiten wird der IST–Zustand erhoben und genau analysiert. Gemeinsam erarbeiten wir dann das gewünschte Ziel. Nach der Devise „Gesund schmeckt´s“ führt die erlernte Ernährungsumstellung nicht nur zu Gewichtsveränderungen sondern auch zu mehr Vitalität, Lebensfreude und Wohlbefinden!

 

Ernährungsbegleitung für Schwangere

Die Schwangerschaft ist ein natürlicher und schöner Prozess. Als Ernährungsberaterin schenke ich diesem Lebensabschnitt besondere Beachtung und möchte durch gezielte Beratung das Wohlbefinden von Mutter und Kind bestmöglich fördern. Zielgerichtete Ernährung bietet unter anderem die besten Voraussetzungen für eine weitgehend beschwerdefreie Schwangerschaft.

 

Ernährungsprogramme für Kinder

„Je früher man bewusst isst, desto nachhaltiger ist der Einfluss auf die Gesundheit im späteren Leben!“

Eine zielorientierte Ernährung kann die Konzentration ihres Kindes fördern und so die Lernerfolge optimieren. Kinder mit Gewichtsproblemen profitieren von der Ernährungsumstellung und lernen wie wichtig ein gesunder Körper ist. Das führt zu mehr Selbstsicherheit und Wohlbefinden!

Kinderernährung ist mir als dreifacher Mutter ein besonderes Anliegen!

 

Ernährungsprogramme für Betriebe und Firmen

Die Gesundheit der Mitarbeiter leistet einen wichtigen Beitrag zum Erfolg jedes Unternehmens! In Workshops wird erlernt wie man die Ernährung am Arbeitsplatz optimieren kann, um Gesundheit und Konzentration zu fördern und das Immunsystem zu stärken.

Kontaktieren Sie mich, ich berate Sie gerne!
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Mein Rezept

Themenkochen "Gesund schmeckt´s"

Die Rezepte zum Themenkochen bei Miele "Gesund schmeckt´s"

Rezept der Woche
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